Úzkosť mladých bez prístupu k sociálnym sieťam
Strata prístupu ku sociálnym sieťam sa stáva pre mnohých mladých zdrojom úzkosti, pričom odborníci upozorňujú na dôležitosť podpory rodín a vzdelávania. Sociálne siete sa pre tínedžerov stali neoddeliteľnou súčasťou ich každodenného života, a ak zrazu o tento prístup prídu, môže to viesť k psychickému napätiu. Štatistiky naznačujú, že štyria z desiatich mladých používajú tieto platformy ako primárny zdroj informácií, predovšetkým prostredníctvom influencerov.
Annamária Brijáková, odborníčka z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie, v rozhovore pre TASR poznamenala, že pre mladých je kľúčové mať vo svojom okolí podporu dospelých, ktorá im pomôže spracovať emócie spojené so stratou prístupu k týmto platformám. Rizikové obdobie dospievania je charakterizované hľadaním identity a snahou zapadnúť medzi rovesníkov, čím sa posilňuje ich závislosť na online svete.
Podpora rodičov a výchova k technológiam
V sociálnych sieťach vidia mladí prostriedok na komunikáciu a sebarealizáciu. Strata takýchto prostriedkov ich môže priviesť k úzkosti, preto je prirodzené diskutovať o týchto pocitoch v rodine alebo triede. Obsah na sociálnych sieťach často neodráža realitu, čo môže byť najmä pre mladších divákov problematické. Ideálne je diskutovať o tom, akú úlohu hrajú sociálne siete v ich živote a prečo sú dôležité.
Odborníčka upozornila, že obzvlášť dievčatá vo veku 10 až 14 rokov sú najzraniteľnejšie a vyžadujú citlivú starostlivosť a porozumenie svojich rodičov a opatrovníkov. Mnohé z nich sú zmätené v rámci svojej identity a vzťahov k rôznym skupinám, čo ich robí náchylnejšími na nekritické prijímanie ideálov a obrazov prezentovaných na sociálnych sieťach.
Dôležitosť otvorenej komunikácie
Dospelí by mali prístup k technológiam prezentovať ako formu vedenia, nie potláčania. Diskusie o technológiách by sa mali stať súčasťou vzdelávania na školách, čím by im pomohli naučiť sa zdravému používaniu technológií. Samozrejmosťou by malo byť stanovenie pravidiel pre používanie technológií, podporovanie zdravého spánku, štúdia a celkového blahobytu detí.
Rodičia by mali venovať pozornosť tomu, ak deti javia známky úzkosti alebo neochoty oddeľovať sa od sociálnych sietí. Spoločné vytváranie pravidiel a zapájanie sa do diskusií o technológiách môže pomôcť nielen v prevencii problémov, ale aj v budovaní vzájomnej dôvery a otvorenosti v rodinách.
